التغذية و النظام الغذائي الصحي

التغذية و النظام الغذائي الصحي

خبراء التغذية خبراء في الغذاء والتغذية. يمكنهم مساعدة المرضى في اختيار الأطعمة المناسبة ، وتخطيط القوائم ، وتقديم المشورة بشأن الآثار الصحية لأطعمة معينة.

يقوم خبراء التغذية بتقييم العادات والاحتياجات الغذائية الحالية للمريض ، وتثقيفهم حول عادات الأكل الصحية ، وتتبع القوائم للتأكد من أنها مفيدة ، وكتابة تقارير توثق تقدم المريض. ينظم خبراء التغذية النظام الغذائي لمرضى السكري أو الذين يخضعون للعلاج الكيميائي لتحسين صحتهم.

الخدمات التي نقدمها في مستشفانا

يساعد خبراء التغذية عملائهم على التركيز على أهدافهم من خلال توفير التشجيع والتحفيز المنتظم. يناقشون إيجابيات وسلبيات أنظمة غذائية معينة واتجاهات غذائية وتأثيرها على الصحة ، ويقررون النظام الغذائي المناسب للحالات الطبية المختلفة. الخدمات التي نقدمها في قسم التغذية والنظام الغذائي في مستشفانا ؛

     تغذية السمنة ،

     برامج زيادة الوزن

     التغذية في وجود مرض السكري ،

     التغذية في أمراض القلب والأوعية الدموية ،

     التغذية أثناء الحمل وسكري الحمل ،

     تغذية الطفولة والمراهقة ،

     التغذية في أمراض الكلى ،

     التغذية في السرطان ،

     غذاء رياضي،

     التغذية في أمراض الجهاز الهضمي.

     التغذية في أمراض العظام والمفاصل ،

     تخطيط القائمة الشهرية الخاصة بالمنظمة.

برامج التغذية

يقيس البيانات التالية باستخدام محلل تكوين الجسم ذو التقنية المتقدمة المستخدم في إعداد برامج التغذية ؛

     بحجم

     وزن

     نسبة الدهون في الجسم

 

     كثافة العضلات

     وزن الجسم الهزيل

     مجموع الماء في الجسم

     معدل الاستقلاب الأساسي

     تحديد العمر البيولوجي

     تكوين ارتشاح

محلل تكوين الجسم هو وسيلة لتقسيم الجسم إلى مكوناته الأساسية (الدهون والبروتين والمعادن ومياه الجسم). إنها تحدد وزنك بشكل أكثر دقة وتوفر نظرة عامة أفضل على صحتك العامة مقارنة بالطرق التقليدية. يمكن أن يُظهر تحليل تكوين الجسم بدقة التغيرات في كتلة الدهون وكتلة العضلات ونسبة الدهون في الجسم. بفضل هذا التحليل ، وهو أكثر تأهيلًا من حساب مؤشر كتلة الجسم ، نخطط لكيفية اكتساب الوزن وفقدانه من خلال الحفاظ على لياقتك البدنية ودون تعريض صحتك للخطر.

كيف نفحص؟

نقوم بتقييمك بشكل فردي ، جنبًا إلى جنب مع نمط حياتك وعاداتك الغذائية ونشاطك البدني. خلال البرنامج ، نقوم بتحليل جسمك بانتظام.

من خلال جهاز تحليل الجسم لدينا ، نراقب كمية الدهون والعضلات محليًا ونقوم بتصنيف معدل الدهون في الأعضاء الداخلية ومعدل التمثيل الغذائي الأساسي والهيكل المادي للمريض. على عكس أجهزة التحليل الأخرى ، يمكننا تحليل إجمالي سوائل الجسم وكمية السوائل داخل الخلايا وكمية السوائل خارج الخلية وتكوين الوذمة التي غالبًا ما تخفي زيادة الوزن. نقيس كمية الدهون والعضلات والعظام والماء في جسمك وعمر التمثيل الغذائي. نتيجة للبيانات التي نتلقاها نقوم بإعداد برنامج تغذية خاص لكم ونتابعه حتى نصل إلى أهدافنا. نحن نساعدك على جعل نظام غذائي صحي ومتوازن عادة.

في كل فترة من حياتك ، من الضروري الحصول على العناصر الغذائية اللازمة لحياة صحية ومنتجة وذات جودة. إن تناول هذه العناصر أكثر أو أقل من اللازم يمكن أن يؤدي إلى تدهور الصحة وظهور العديد من الأمراض المزمنة في الأعمار المتقدمة.

الفرق بين الناس أكبر بكثير مما تعتقد. يعمل التمثيل الغذائي لكل شخص بشكل مختلف. برنامج التغذية الصحية المُعد لك هو فقط من أجلك. يتم تقييم نمط حياتك ونشاطك وعاداتك وإعدادها. وبالتالي ، تزداد فرص نجاحك بفضل برنامج مناسب لعواملك الشخصية وحالتك الطبية.

في الوقت الحاضر ، يزداد فهم أهمية التغذية في الوقاية من العديد من الأمراض أو في تخفيف مسار المرض ووقفه وتقصير فترة الشفاء. تنظيم التغذية ضروري لحياة صحية ونوعية حياة. التغذية هي أساس الصحة.

هناك العديد من الأمراض والحالات التي يمكنك طلب المشورة من أخصائي التغذية لدينا.

تغذية السمنة والسمنة

لحياة صحية ، يجب موازنة الطاقة المستهلكة والطاقة المنفقة. حقيقة أن استهلاك الطاقة اليومي أكثر من الطاقة المستهلكة يؤدي إلى تخزين الدهون في الجسم.

السمنة هي تراكم مفرط للدهون في الجسم يضر بالصحة. ١٥-١٨٪ من وزن الجسم لدى الرجال البالغين و٢٠-٢٥٪ عند النساء هي الأنسجة الدهنية. وحقيقة أن هذا المعدل يتجاوز ٢٥٪ عند الرجال و ٣٠٪ عند النساء يشكل بدانة.

السمنة هي حالة خطيرة تصاحب العديد من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري واضطرابات التمثيل الغذائي واضطرابات المفاصل وبعض أنواع السرطان وأمراض المرارة والكبد ومشاكل الجهاز الهضمي والتي تحتاج إلى علاج. في العلاج الدائم للسمنة يجب تنظيم التغذية.

التغذية أثناء الحمل

التغذية الكافية والمتوازنة ضرورية من أجل مواجهة مشاكل أقل أثناء الحمل وبعد الولادة وإنجاب أطفال أصحاء. كمجتمع ، نولي أهمية أكبر وتدخلًا أكبر لتغذية المرأة الحامل. في معظم الأحيان ، نوجه المرأة الحامل إلى الأطعمة الخاطئة تحت مسمى التغذية الأفضل. لهذا السبب ، فإن عدد الأشخاص الذين يكتسبون وزنًا أكبر مما ينبغي أثناء الحمل مرتفع جدًا.

الوزن الزائد ليس عبئًا على الأم فحسب ، بل يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة ومرض السكري في مستقبل الطفل. قد يؤدي توفير السعرات الحرارية من الأطعمة غير المغذية أيضًا إلى تأخر نمو الطفل. من المهم جدًا أن تعرف الأم الحامل التغذية الصحيحة ، سواء من أجل صحتها أو لصحة الطفل.

تغذية الطفولة والمراهقة 

تمهد السمنة في مرحلة الطفولة والمراهقة الطريق لسمنة البالغين. من المهم جدا منع السمنة. السمنة التي تبدأ قبل سن ٥ وبعد سن ١٥ هي أكثر خطورة. لقد ثبت أن ٢٦-٤١٪ من الأطفال البدناء في سن ما قبل المدرسة و ٤٢-٦٣٪ من أطفال المدارس الذين يعانون من السمنة لا يزالون يعانون من السمنة في مرحلة البلوغ.

تستقر عادات التغذية في سن مبكرة. إذا كان وزن طفلك بالنسبة للطول والعمر مرتفعًا جدًا ، فيجب التحقيق في سبب الوزن جيدًا والتدخل في سن مبكرة.

تذكر أن الطفل البدين ليس طفلًا يتمتع بصحة جيدة ويتغذى جيدًا. السمنة هي أيضا نقص غذائي.

حمية لزيادة الوزن

تُعرّف النحافة على أنها مؤشر كتلة الجسم أقل من ١٨. يُقدر أن هذا أقل من كتلة الجسم المطلوبة للحفاظ على الصحة المثلى. ومع ذلك ، فإن حسابات الوزن والطول فقط في مقياس مؤشر كتلة الجسم لا تعطي نتائج واضحة. ما يهم هو نتيجة تحليل تكوين الجسم. لأن بعض الناس بطبيعتهم نحيفون للغاية ولكنهم يتمتعون بصحة جيدة. كونك نحيفًا على هذا المقياس لا يعني بالضرورة أنك تعاني من مشكلة صحية. يعتبر نقص الوزن أكثر شيوعًا بين النساء بمقدار ٢-٣ مرات مقارنة بالرجال ، وإذا كان يهدد الصحة ويسبب قلقًا جماليًا ، فمن المفيد تناول نظام غذائي لزيادة الوزن يتحكم فيه اختصاصي التغذية.

التغذية و النظام الغذائي الصحي

حدد موعدًا سريعًا

    بعد ملء نموذج الموعد السريع ، سيعود مندوبو مركز الاتصال إليك في أقرب وقت ممكن.

    2

    مستشفى

    126

    متخصص

    1200+

    العاملين

    45

    الوحدة الطبية

    500000+

    عدد المرضى في السنة

    X